Volley Santé - Ligue Réunionnaise de Volley Ball

Soft Volley

Actualités Volley Santé

Initiation au Volley assis et Soft volley au gymnase de Bras-panon, lors de la formation régionale des entraineurs (DRE1), avec la Ligue Réunionnaise de Volley-ball.

Merci à notre partenaire @laurentmangrapro, d’avoir réalisé cette vidéo.

Qu'est-ce que le Soft Volley ?

Une pratique importée du Japon.
Une activité similaire au volley-ball.
Une équipe de 4 coéquipiers. une activité pouvant mixer les pratiquants.
Une pratique plus originale avec des ballons plus gros et colorés.

Un ballon plus gros, léger et souple

Un ballon souple d’environ 78 cm de circonférence (diamètre de 25 cm).
Un ballon léger d’environ 210 grammes.
Une superficie de contact plus grande.
Pas d’appréhension du contact, ni de peur du ballon.
Des modèles de ballons variés pouvant s’adapter à tous les publics.
Des trajectoires moins rapides sur les ballons hauts en « cloche » pour une meilleure lecture de trajectoire.

Un terrain plus petit qu'au volley-ball classique

Dimensions d’un terrain double de badminton.
Environ 6 mètres sur 13 mètres, pour des distances de déplacement courtes.
Un filet bas, donc pas besoin de sauter haut.

Progression pédagogique

Les étapes sont similaires à l’apprentissage du volley-ball classique.
La spécificité va résider dans le contact avec le ballon de soft volley.
Nécessité de beaucoup de contacts de balles (notamment en manchette), de manipulation seul et à 2 en face à face pour bien appréhender ce nouveau ballon et trouver des sensations.
Commencer par des échanges avec des distances courtes entre les pratiquants en coopération 2 en face à face puis s’éloigner progressivement pour favoriser la continuité.
Puis passer à 3×3 ou 4×4 en coopération.
Enfin, en opposition 4×4 (match).