Soft Volley

Actualités Volley Santé

Initiation au Volley assis et Soft volley au gymnase de Bras-panon, lors de la formation régionale des entraineurs (DRE1), avec la Ligue Réunionnaise de Volley-ball.

Merci à notre partenaire @laurentmangrapro, d’avoir réalisé cette vidéo.

Qu'est-ce que le Soft Volley ?

  • Une pratique importée du Japon.
  • Une activité similaire au volley-ball.
  • Une équipe de 4 coéquipiers. une activité pouvant mixer les pratiquants.
  • Une pratique plus originale avec des ballons plus gros et colorés.
Soft volley
images FFVB

Un ballon plus gros, léger et souple

  • Un ballon souple d’environ 78 cm de circonférence (diamètre de 25 cm).
  • Un ballon léger d’environ 210 grammes.
  • Une superficie de contact plus grande.
  • Pas d’appréhension du contact, ni de peur du ballon.
  • Des modèles de ballons variés pouvant s’adapter à tous les publics.
  • Des trajectoires moins rapides sur les ballons hauts en « cloche » pour une meilleure lecture de trajectoire.
ballon soft volley
images FFVB

Un terrain plus petit qu'au volley-ball classique

  • Dimensions d’un terrain double de badminton.
  • Environ 6 mètres sur 13 mètres, pour des distances de déplacement courtes.
  • Un filet bas, donc pas besoin de sauter haut.

Progression pédagogique

  • Les étapes sont similaires à l’apprentissage du volley-ball classique.
  • La spécificité va résider dans le contact avec le ballon de soft volley.
  • Nécessité de beaucoup de contacts de balles (notamment en manchette), de manipulation seul et à 2 en face à face pour bien appréhender ce nouveau ballon et trouver des sensations.
  • Commencer par des échanges avec des distances courtes entre les pratiquants en coopération 2 en face à face puis s’éloigner progressivement pour favoriser la continuité.
  • Puis passer à 3×3 ou 4×4 en coopération.
  • Enfin, en opposition 4×4 (match).

Où jouer ? carte des terrains

A suivre

Déc 10
Déc 19

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