Soft Volley
Actualités Volley Santé
Initiation au Volley assis et Soft volley au gymnase de Bras-panon, lors de la formation régionale des entraineurs (DRE1), avec la Ligue Réunionnaise de Volley-ball.
Merci à notre partenaire @laurentmangrapro, d’avoir réalisé cette vidéo.
Qu'est-ce que le Soft Volley ?
- Une pratique importée du Japon.
- Une activité similaire au volley-ball.
- Une équipe de 4 coéquipiers. une activité pouvant mixer les pratiquants.
- Une pratique plus originale avec des ballons plus gros et colorés.
Un ballon plus gros, léger et souple
- Un ballon souple d’environ 78 cm de circonférence (diamètre de 25 cm).
- Un ballon léger d’environ 210 grammes.
- Une superficie de contact plus grande.
- Pas d’appréhension du contact, ni de peur du ballon.
- Des modèles de ballons variés pouvant s’adapter à tous les publics.
- Des trajectoires moins rapides sur les ballons hauts en « cloche » pour une meilleure lecture de trajectoire.
Un terrain plus petit qu'au volley-ball classique
- Dimensions d’un terrain double de badminton.
- Environ 6 mètres sur 13 mètres, pour des distances de déplacement courtes.
- Un filet bas, donc pas besoin de sauter haut.
Progression pédagogique
- Les étapes sont similaires à l’apprentissage du volley-ball classique.
- La spécificité va résider dans le contact avec le ballon de soft volley.
- Nécessité de beaucoup de contacts de balles (notamment en manchette), de manipulation seul et à 2 en face à face pour bien appréhender ce nouveau ballon et trouver des sensations.
- Commencer par des échanges avec des distances courtes entre les pratiquants en coopération 2 en face à face puis s’éloigner progressivement pour favoriser la continuité.
- Puis passer à 3×3 ou 4×4 en coopération.
- Enfin, en opposition 4×4 (match).
Où jouer ? carte des terrains
A suivre
Déc
10
Déc
19
Infos Ligue
Championnat de Beach Volley sénior
28 novembre 2022
Première étape du championnat de beach volley senior à Saint-Leu 10 décembre 2022
Championnat M13-M18 du 27 Novembre 2022
26 novembre 2022
Bonjour à toutes et tous volleyeuses volleyeurs Additif aux RPE : Match 2 sets secs En cas d’égalité de sets et de points, le vainqueur sera déclaré à l’issue d’un
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